Psicóloga Vanessa Castro
CRP 03/30014
Vamos explorar juntos.
Cada pessoa é única, e entender o seu processo, ou seja, o autoconhecimento é essencial para construir um futuro mais saudável. Estou aqui para apoair seu caminho e sua transformação.
O que é terapia?
Terapia é um processo de acompanhamento psicológico em que um profissional qualificado, como um psicólogo, ajuda o paciente a lidar com questões emocionais, comportamentais e psicológicas. Através de um ambiente seguro, confidencial e acolhedor, o objetivo da terapia é promover a saúde mental, o autoconhecimento e o bem-estar geral da pessoa.
Durante as sessões de terapia, o paciente pode explorar suas emoções, pensamentos, preocupações e desafios, enquanto o terapeuta oferece ferramentas, estratégias e apoio para lidar com esses aspectos da vida.
Como a terapia pode te ajudar?
Autoconhecimento
A terapia oferece um espaço seguro para explorar seus pensamentos, emoções e comportamentos, ajudando a aumentar a consciência sobre si mesmo e sobre suas motivações.
Gestão das Estresse e Ansiedade
Através de técnicas eficazes, a terapia ensina maneiras de lidar com o estresse, reduzir a ansiedade e restaurar um equilíbrio emocional saudável.
Desenvolvimento de Habilidades Emocionais
A terapia ajuda a desenvolver habilidades emocionais, como empatia. controle emocional e a capacidade de tomar decisões mais equilibradas, trazendo uma rotina mais saudável.
A terapia pode ser usada para auxiliar uma ampla variedade de questões, como:
Ansiedade e Estresse
Problemas no Relacionamento
Depressão e Tristeza Profunda
Traumas e Perdas
Transtornos Alimentares
Dificuldades no Trabalho ou Vida Social
Serviços
Terapia para Crianças
Apoio psicológico especializado para o desenvolvimento emocional infantil.
Terapia para Adolescentes
Acompanhamento psicológico para lidar com desafios da adolescência.
Atendimento psicológico para adultos, focado em autoconhecimento e superação.
Terapia para Adultos
Modalidade
Terapia Presencial
A terapia presencial acontece no consultório, em um espaço preparado para o acolhimento e a escuta. Assim como na modalidade online, também oferece um atendimento ético, sigiloso e eficaz.
Terapia Online
A terapia online é realizada por vídeo, em um ambiente seguro e sigiloso. É uma modalidade que oferece mais praticidade no dia a dia, maior flexibilidade de horários e a possibilidade de realizar as sessões de onde você estiver.
Quem sou eu?
Formada em Psicologia pela Universidade Salvador (UNIFACS). Pós graduanda em Terapia Cognitivo Comportamental pelo Instituto Cognitivo. Pós graduanda em Psicologia Organizacional e Gestão de Pessoas pela PUC-RS. Formada em Terapia do Luto pelo GuardaChuva. Formada em ABA. Participei como presidenta da Liga de Tanatologia. Possuo experiência em atendimento clínico online e presencial para crianças, adolescentes e adultos.
